วิธีการวางตำแหน่งเตียงในห้องนอนอย่างถูกต้องหรือความลับของการนอนหลับพักผ่อน

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับรูปแบบของการตกแต่งห้องนอนตามกฎของฮวงจุ้ยซึ่งเราได้อธิบายรายละเอียดปลีกย่อยของรูปแบบห้องนอนที่ประสบความสำเร็จ แต่อย่างไรก็ตามเราต้องการแยกหัวข้อของการวางเตียงในห้องนอนและไม่เพียง แต่จากมุมมองของฮวงจุ้ยเท่านั้น แต่ยังมาจากด้านของคนธรรมดาธรรมดาที่สนใจด้านการปฏิบัติของปัญหาเป็นหลัก.

ดังนั้นให้กำหนดกฎพื้นฐานสำหรับการวางเตียงของคุณซึ่งจะกลายเป็นกุญแจสำคัญในการนอนหลับพักผ่อนและสุขภาพ.

การเลือกเตียง

เตียงควรเป็นอย่างแรกความสะดวกสบายยากปานกลางที่นอนออร์โทพีดิกส์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและเตียงอาจมีโครงทำด้วยแผ่นยืดหยุ่น

ถัดไปเป็นคำถามเกี่ยวกับการใช้งานไม่ว่าคุณต้องการเตียงจริงหรือโซฟาดึงออก แน่นอนในเรื่องนี้มากขึ้นอยู่กับขนาดของห้องนอนและอพาร์ตเมนต์โดยรวม

แล้วในสถานที่ที่สามคือคำถามของการปรากฏตัว – มันควรจะตรงกับส่วนที่เหลือของเฟอร์นิเจอร์และการตกแต่งห้อง.

การเลือกสถานที่สำหรับเตียง

มันจะเหมาะถ้าคุณมีซุ้มเล็ก ๆ หรือโพรงสำหรับเตียง – จากนั้นคุณจะมีบรรยากาศสบาย ๆ «ตัวมิงค», ซึ่งคุณสามารถนอนราบได้ตลอดเวลา ทำไมหลายคนถึงชอบสถานที่เล็กกะทัดรัดตั้งแต่วัยเด็กคำตอบอยู่ในจิตวิทยาของเรานี่ยังคงเชื่อมโยงกับครรภ์ของแม่ซึ่งเป็นที่ที่สะดวกสบายสบายและปลอดภัย ดังนั้นหลายคนจึงพยายามวางเตียงไว้กับผนังอย่างน้อยหนึ่งหลังหรืออย่างมากที่ต้องการทำห้องนอนจากห้องใต้หลังคา

กฎข้อต่อไป – มันเป็นหนึ่งเดียวกับฮวงจุ้ย – อย่าวางเตียงบนเส้นตรงเดียวกันกับประตูและหน้าต่าง มันมักจะเกิดขึ้นว่าในรูปแบบพาร์ทเมนต์มาตรฐานเปิดหน้าต่างและประตูตรงและอยู่ในบรรทัดเดียวกัน ดังนั้นนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่ดีสำหรับฮวงจุ้ยมันยังไม่สะดวก ท้ายที่สุดถ้ามีใครมาเยี่ยมแล้วเปิดประตูพวกเขาจะสามารถมองเห็นสถานที่ที่เงียบสงบที่สุดในห้องนอน – เตียง อย่าลืมเกี่ยวกับร่างซึ่งมักจะทอดยาวจากหน้าต่างหนึ่งไปอีกบานหนึ่งและนี่เต็มไปด้วยความเย็น

เตียงที่ยืนอยู่ข้างหน้าต่างก็ไม่สะดวกเช่นกันเพราะแสงแดดหรือเสียงรบกวนจากถนนอาจทำให้คุณตื่นขึ้นเป็นครั้งคราว แต่ถ้าไม่มีที่อื่นสำหรับเตียงดูแลผ้าม่านหนาทึบที่จะช่วยให้คุณสงบ.

วิธีการจัดเตียงในห้องนอน

ลองพิจารณาตัวเลือกสำหรับตำแหน่งของเตียงในห้องนอนโดยใช้ตัวอย่างหนึ่งห้อง.

เตียงใกล้ผนัง ทำเลดีมาก.

หัวเตียงอยู่ใกล้หน้าต่าง การตัดสินใจที่ไม่สำเร็จคุณไม่ควรวางหัวเตียงไว้ที่หน้าต่าง ด้วยการจัดเรียงดังกล่าวทำให้มีที่รองรับไม่เพียงพอด้านหลังที่เชื่อถือได้เนื่องจากไม่มีผนังด้านหลังศีรษะของคุณ หากคุณต้องนอนกับหัวเตียงของคุณไปที่หน้าต่างจากนั้นครอบคลุมหน้าต่างด้วยผ้าม่านทึบในเวลากลางคืน.

เตียงในใจกลางห้องนอน การตัดสินใจที่ไม่ประสบความสำเร็จเนื่องจากการจัดเรียงนี้เตียงไม่ได้ «สนับสนุน» ในรูปแบบของผนัง.

เตียงอยู่ตรงข้ามประตู การตัดสินใจไม่ดีอย่าวางเตียงไว้หน้าประตูหน้า หากการกำหนดค่าของห้องไม่อนุญาตให้คุณวางเตียงที่แตกต่างกันให้วางสิ่งของที่เท้าของคุณซึ่งจะแยกมันออกจากประตู – หน้าจอตู้หนังสือหรือโครงตาข่ายไม้ที่มีต้นไม้ปีน รายการนี้จะต้องสูงกว่าระดับของเตียง

รายละเอียดที่สำคัญ

หากคุณวางเตียงไว้กับผนังอย่าแขวนอะไรที่หนักหนาหรือใหญ่เกินไปเพราะทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายด้วยเหตุผลเดียวกันและนอกจากนี้ชั้นวางของหรือบางสิ่งบางอย่างอาจทำให้คุณตกอยู่ในความฝันไม่ช้าก็เร็ว เช่นเดียวกันสำหรับโคมไฟระย้าต่ำ

พยายามวางทีวีหรือคอมพิวเตอร์ของคุณให้ห่างจากเตียงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ – สิ่งนี้จะช่วยรักษาวิสัยทัศน์ของคุณและรังสีที่เป็นอันตรายจะมีเวลาที่จะกระจายไปในระยะห่างหลายเมตร

หากคุณรักการอ่านดูแลแหล่งแสงพิเศษและโต๊ะเล็กหรือโต๊ะข้างเตียงเพื่อเก็บหนังสือของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะคิดเกี่ยวกับสวิตช์ไฟล่วงหน้าในระยะใกล้กับเตียงจากนั้นคุณไม่ต้องลุกขึ้นเพื่อปิดเมื่อคุณอยู่ในสถานะง่วงนอนแล้ว

มีความแตกต่างที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง – ผ้าคลุมเตียงและผ้าห่มหนา ๆ จะป้องกันไม่ให้คุณนอนหลับอย่างถูกต้องเพราะทั้งคืนพวกเขาจะกดดันคุณด้วยน้ำหนักของพวกเขาและไม่อนุญาตให้คุณเปลี่ยนตำแหน่งของคุณได้อย่างอิสระ

ปัญหาที่สำคัญนอกเหนือไปจากผ้าลินินเป็นหมอนสำหรับการนอนหลับ – การนอนหลับของคุณมักขึ้นอยู่กับคุณภาพและรูปร่างของมัน หลังจากที่ทุกคนมักจะเกิดขึ้นถ้าคุณนอนหลับทั้งคืนในตำแหน่งที่ไม่สบาย – ในตอนเช้าจะมีอาการปวดหัวหรือแย่ลง – เส้นประสาทสามารถติดขัด ดังนั้นหมอนเช่นที่นอนควรจะนุ่มและสบายปานกลาง.